Lokale Gruppe

Lokale Gruppe

Ehrliches mitteilen

Das Ehrliche Mitteilen

nach Gopal Norbert Klein

ist eine sehr effiziente, klar ausgerichtete Art

der Kommunikation in einer Gruppe

von 2 - 8 Personen.

Jede/r TeilnehmerIn teilt für 10 Minuten

seine aktuellen Zustände mit von

* Emotionen/Gefühlen

* Körperempfindungen

* Gedanken

Die anderen hören

mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit zu.

Zum Gesagten wird
nichts kommentiert oder 'Tips' verteilt.

Durch diesen strukturierten Gruppenprozess

wird es möglich,

unsere Nervensysteme im Miteinander zu regulieren

und in die Entspannung zu kommen.

Dies ist eine Selbsthilfegruppe.

Ich bin da als Gruppenleiterin und auch als Teilnehmerin,

nicht als Therapeutin.

Als Gruppenleiterin behalte ich

den Zeit- und Prozessrahmen im Auge.

Wenn du teilnehmen möchtest,

bitte ich dich,

dich vorab auf Gopals Homepage zu informieren

und mich dann per Mail chantal.nanzer@bluewin.ch zu kontaktieren.

Mit der Teilnahme erklärst du dich bereit, über das Gehörte und Gesprochene gegenüber Aussenstehenden Stillschweigen zu bewahren.

Das Ehrliche Mitteilen findet

alle zwei Wochen Mittwoch abends statt.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Möchtest du selbst eine Gruppe gründen,

bist aber auch nach dem Studieren

von Gopals Anleitung noch unsicher?

Ich unterstütze dich

nach meinen Möglichkeiten gerne.