Lokale Gruppe
Ehrliches
mitteilen
Das Ehrliche Mitteilen
nach Gopal Norbert Klein
ist eine sehr effiziente, klar ausgerichtete Art
der Kommunikation in einer Gruppe
von 2 - 8 Personen.
Jede/r TeilnehmerIn teilt für 10 Minuten
seine aktuellen Zustände mit von
* Emotionen/Gefühlen
* Körperempfindungen
* Gedanken
Die anderen hören
mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit zu.
Zum Gesagten wird
nichts kommentiert oder 'Tips' verteilt.
Durch diesen strukturierten Gruppenprozess
wird es möglich,
unsere Nervensysteme im Miteinander zu regulieren
und in die Entspannung zu kommen.
Dies ist eine Selbsthilfegruppe.
Ich bin da als Gruppenleiterin und auch als Teilnehmerin,
nicht als Therapeutin.
Als Gruppenleiterin behalte ich
den Zeit- und Prozessrahmen im Auge.
Wenn du teilnehmen möchtest,
bitte ich dich,
dich vorab auf Gopals Homepage zu informieren
und mich dann per Mail chantal.nanzer@bluewin.ch zu kontaktieren.
Das Ehrliche Mitteilen findet
alle zwei Wochen Mittwoch abends statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Möchtest du selbst eine Gruppe gründen,
bist aber auch nach dem Studieren
von Gopals Anleitung noch unsicher?
Ich unterstütze dich
nach meinen Möglichkeiten gerne.
© by Chantal Nanzer-Klein
Liebe ist die Brücke
zwischen dir und allem
Rumi